5月下旬に始めた朝のジョギングが続いている。
何事も3日坊主で終わってしまう私にしては快挙だ。
継続している理由の一つはロケーション。
リバーシティ21という超高層マンション群を眺めながら朝の隅田川沿いを
走るのは何とも気持ちがいい。
（私はここの住人ではないですけど。）
継続しているもう一つの理由は、私なりのゆるーいルールのおかげかも。
・調子のいい時は5キロ、いまいち気分が乗らない時は1キロでもいい。
・雨の日は走らなくてもいい。
・土日は走らなくてもいい。
・とにかく無理はしない。
○○をすること、とか、○○をしなければならない、と決めると、
できなかった時に一気にやる気をなくしてやめてしまう。、
でも今回は、○○はしなくてもいい、という風にしたので気楽に続けら
れたのかな、と思う。
そもそも始めたきっかけは痩せる為。
残念ながら、痩せる効果はちっとも出ていないが、健康維持の為に
これからも続けようと思っている。
田中尚実