イワシの梅煮。

地物じゃないけど、小イワシが特売。

まぁまぁ大きめが１５匹以上入って１９８円。

久しぶりにイワシの梅煮を作りましょ。

青魚には栄養が豊富というのは有名ですが、EPAという多価不飽和脂肪酸（必須脂肪酸）の一種が、お肌の炎症を防いでくれ脱毛に効果があるとか。

ほぉ～っ、知らんかった。

こりゃ抜け毛を気にしている夫にもちょうど良いね。

しっかり食べてもらいましょ。

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