冷えは大敵。
女性は冷えやすい、３つの首を冷やすと、内蔵が冷えたり、自律神経が乱れたり、婦人科系の症状が悪化したり、さらには太りやすくなったり、肌荒れしたり…と、とにかく体に不調が出るということで…。
首、手首、足首を出さないようにするのが望ましいのです。
ということで私はこの冬も首、手首、足首を出さないように生活していました。
去年の夏は足首も出さずにほぼ靴下＆スニーカーで頑張ったな。
サンダルを履く日がほぼありませんでした。
近年冷やさない生活をしているからか「「だからチョコレート嚢胞も悪化してないのかもしれない」と気づきました。
でも、基本冷えるのよ、筋肉もないんだろうね。
簡単に冷え冷えになっちゃう。
そろそろ温かくなってきたし、春っぽい服も着たいよねぇ…だけど、まだハイネックが恋しい自分もいます。
さて、どうしましょうかね。
今年は少しサンダルもスカートも履きたいなぁ。
