調子が上がらないよ。

疲れが、ただの疲れだけじゃないのか、安定しません。
昨日、今日もパートを代わって貰いました。
昨日は内科受診して栄養点滴をしてもらいましたが。

しんどい。

食欲がないことで体重減少するし、それがまた不安要素になる。水分もそんなにたくさん飲めるわけじゃない。

体調が良くなる兆しが見えないことから色々マイナスに考えてしまって、夜中には動悸がしてきてなかなか寝れませんでした。

身体的要因に加え、精神的要因。

急にパートを代わって貰うのが悪いな…という気持ち、ずっと回復しないのではないかという不安、やっと卒業できた心療内科をまた精神的な症状で再開しなきゃいけないのだろうかという不安、いつまでしんどいのが続くんだろうという不安、次のパートまでに治るんだろうかという不安と治さないとという気持ち…

しんどいです。

体も心も弱ってます。
心細いです。


パートが嫌な訳じゃないです。でもパートに、早く治して行けるようにならないとという気持ちが今は軽くストレスに変わっています。

しんどいから早く治したい焦り。

どうしたら良いのでしょう…
考えすぎたらまたしんどいから考えたくないです。