- 読書もしないとね…ってことで、最近これ、読んでます。
- トップモデルが明かす体が生まれ変わる「キレイ生活」―1日24時間で自分を磨く本 (王様文庫)/宇佐美 恵子
- ￥500
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睡眠や朝の過ごし方、食事、エクササイズ、考え方、習慣などいろんな分野からキレイを目指す。
一日試せば一日分のキレイ、一週間続ければ一週間分のキレイが、自分の魅力として備わっていくのです。
一年後、二年後、どんどん素敵になっていくために…素敵な歳の重ね方が出来るように…と、お勉強。
結構、面白い本です。
もちろん、外見だけではなく、内面も磨いてバランス良くしないとね。
皆さんはどんなキレイを実践してますか？
