ケトジェニックダイエットを以前スタートしましたが、下痢がひどくて途中で挫折しました！
確かにケトジェニックダイエットは
体重の落ち方が凄いとおもいました！
なので、再度チャレンジしました！
一週間経過して2.75kg減量しました！
83.90kg→81.15kg
今回は前回の失敗を考慮していろんな
YouTubeを参考にしました！
MCTオイルも適当に飲んでしまったので
下痢になってしまったので…
これを買いました！
計量器を買ってしっかり計ってます！
前回チャレンジして辛かったのが…
コーヒーにシロップが入れられない！
だからこれを買いました！
楽しみにです！
頑張ってみます！