ケトダイエット2日目！

ダイエット2日目！

体重は82.35kg！

昨日が83.08kgなので

730gの減量成功！！

凄くないですか？！

朝ごはん

朝ごはん

夜ごはん

昼ごはんは牛のしゃぶしゃぶでした！

ケトジェニックダイエットは脂質をエネルギーにしているので筋トレの時パワーが出ない気がします！

ただ確実に体重は減っています！

筋肉量も維持しているみたいです！

明日の体重が楽しみです！