ダイエットは1ヶ月10kgと言う目標を
達成できました！
次の目標は若返り！
アンチエイジングではなく
リバースエイジングです！
今年6月には57歳になります。
最近老化したな〜と思うことが多くなりました！
□眉毛や耳毛が一本だけ長いのがあったり
□今考えていた事をど忘れしたり
□身体のあちこちが痛かったり
□オシッコの切れが悪くなったり
□肌が乾燥したり老人斑が増えたり
□字が見えなくなったり
□若い時はシャワーを浴びるとき肌が水を弾いてたのに…
皆さんはどうですか？
なので…
若返りを目標に夏まで頑張ってみたいと思います！
若返りのためには…
まず見た目年齢を40代に
見られるように肉体改造を
やります！
そして
健康診断で異常なしに！
健康管理を頑張りたいと思います！