ダイエット13日目！食べたら動け！

今日の体重は

80.45kg

昨日が80.88kgだから

430g減量成功！

ダイエットスタートしてから

4.95kg！

もうすぐ5kgです！

ちょっとペースが遅いかな？！

【ダイエット格言】

食べたら動け！

動かないなら食うな！

昨日の食事

朝…冷奴とバナナ

昼…プロテイン、スターバックスラテ

ファミマのカフェラテ

夜…サラダと春雨スープ

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