皆さんこんにちは。
ファイナンシャルプランナーの南です。
本日は私が勉強したことの中でとても衝撃的だった『選択理論心理学』について書きます。
選択理論心理学という言葉を聞いたことがありますか？
私はこの心理学に出会ったのは約2年前。
当時の私はけっこうなキレ坊で、、、
子供に対して怒鳴りちらしていました。
と言うより、自分の価値観を押し付けていました。
私が教わったやり方で子供に教えていました。
そんな時に出会ったのが選択理論心理学でした。
こちらが選択理論について詳しく書いてあるサイトです。
人は外側からの刺激に反応して行動するのではなく、外から受けるものはあくまでも情報であり、その情報を元に自らが行動を選択しているということ。
子供が言うことを聞かない
↓
言うこときかせようと怒る
↓
当然言うこと聞かない
↓
言うこと聞かせようと叩く
↓
叩かれるのが嫌だから渋々言うことを聞く
こんなやつがいわゆる外的コントロールです。笑
私は他人を変えられる。コントロールできるという考え方です。
私こんなんでした。笑
それに対して内的コントロール（選択理論的関わり）とは
人は自分の脳の外側にある出来事は一切コントロールできない。
コントロールできることは自分の行動だけと言う考え方です。
あくまでもこちら側ができることは相手に対して『情報』を届けてあげるのみ。
その情報からどのような行動に移すかは100％相手に選択権があるということ。
外的コントロールと内的コントロールを学んだことがひとつ。
また、致命的な7つの習慣、身につけたい7つの習慣を学んだことがひとつ。
とても大きな節目でした。
致命的な7つの習慣
これは人言関係を破壊すると言われています。
対する身につけたい7つの習慣
これは良い人間関係を構築することができると言われています。
私は致命的な7つの習慣を毎日、毎時間、毎秒くらい使ってました。笑
どうでしょう。批判されたり、責めたり、脅されたり、文句ばかりを自分がされたとしたら。
普通に考えて嫌ですよね？笑
だけど日常で平気で使っていました。
これを学んでからはどんなに頭にこようが、腹を立てようが、まずは『傾聴』。
なぜこちらの意図が伝わらないのか。なぜうまくいかないのかを考えることができるようになりました。
それからはすこーーーーーーーーーしだけ、人間関係がよくなったような気がします。
うまくいかないことも多いですが、少しは成長できているような気がします。
自らの行動は選択できる。これからの人生も選択できる。
私が屋号に込めた想い。
それが『選択』です。
それはこの選択理論心理学からの学びも含めています。
良い人間関係構築すると選択するのも自分。
豊かな人生を選択するのも自分。
みんなで一緒に豊かな人生を選択していきましょう！！
