最近の趣味

ジョギングで有酸素運動。
ウェイトトレーニング。
肉をシメル。
なんですが、出先がほとんどな僕。
器具は使えません。
なので、
アイソメトリックトレーニングが
無くてはならない存在です。

個人の差はありますが
やらないよりまし(^_-)

筋肉パンパカパ～～～ンな所で
おやすみ（笑）




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