西瓜、南瓜、冬瓜、今が旬

腰痛がひどくなってきた史佳です

運動会の綱引きがきいたみたい

靴下履くのも大変

はやく治さないと

さて

この季節、瓜とつく野菜が旬です

西瓜？スイカ

南瓜？カボチャ

冬瓜？トウガン

瓜類にはカリウムが豊富で

体内をキレイにしてくれます

メロンやキュウリもオススメ

積極的に摂りましょう

糸瓜？


ヘチマでした


世田谷公園にまた来ました

曇り空

腰痛だけど三味線演奏には問題なし

ストリートライブしますか！

ここの噴水の場所が石畳で音がいい

3時になるところ

噴水がでてきた

これから自然の中で

音の会話















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