こんにちは。ファイナンシャルプランナーの福島佳奈美です。
ここ数年、少しずつ体重が増え、気付くと独身時代から10キロは増えている計算に
なんとかしなきゃ…とご飯の量を減らしたり、寒い中歩いてみたりとやってみても、体重計の針はびくともしません。もう若くはないせいか、簡単には痩せなくなっているのです。
ということで、心を入れ替えるつもりで買っちゃいました。
50グラム単位まで測れる体重計。約5千円。色は気分を上げる
赤。
今までのは200グラム単位で、体重と体脂肪しか測れませんでしたが、
こちらはＢＭＩ、体脂肪、内臓脂肪、骨筋肉量、体年齢などもわかるのです。
しかも、スマホでデータを取り込んでパソコンで管理もできます。
これを利用し始めてから、体重計にのるのが楽しみになってきました。
食事の量に気を付けると、次の日にはきちんと反映されているのです
でも、体年齢がすでに50代に突入していて、かなりショック
まだ効果は・・・目に見えていませんが、気長に頑張ることにします。
やっぱり、気持ちだけで頑張るのは難しいので、こんなふうに便利グッズを取り入れたりして、うまくいく仕組みを作ることが大切なんだと感じます。
さて、定期的にコラムを書かせていただいているイー・ローンさまにコラムが掲載されました。
ローンの返済をきちんと管理するために!返済をスムーズに行う仕組みとは?
ローンが無い方でも、家計管理の参考にしていただければ・・・と思いますので、読んでみてくださいね