今日は、昨日のホルモン値に愕然として、何もする気が起きず、運動もせずに家でのんびり過ごしています。
とっても久しぶりにお料理の写真を。
料理下手な私。かつて15年ほど一人暮らしをしていましたが、殆ど料理らしい料理をしてきませんでした。
共働きの両親のもと育ってきて、夕飯は既製品か外食ばかりだったのです。
大学に入って初めて一人暮らしをしたものの、母親から教わってこなかった私は、料理の基本を知らず、当時は便利な料理サイトなどなかったから、焼きそばとかカレー、パスタ、一人鍋など、極々簡単なものばかり作っていました。
社会に出てからは、何せ就職氷河期世代、入社後はスキルアップ、営業実績を上げることばかり考えざるを得ず、料理などする気力はとてもありませんでした。
そんな食生活の乱れが積もり積もって、今のような低AMH・高FSHという不妊体質が出来上がってしまったのでしょう。
前置きが長くなりましたが、最近の夕飯はこんな感じです(あっ、昨日は通院疲れのため、昨日の夕飯ではありません)。
冷しゃぶや野菜炒めなど、簡単な料理なのに、5～7品目を作っていると2時間位かかってしまいます。あぁ、要領の悪い私。。。
性ホルモンの材料になるタンパク質を意識して作っていますが、まだまだ、です。
勤めていた頃は、主人が遅くに帰宅して食べ終わった後に食洗機に入れやすいよう、プレートタイプのお皿を使っていましたが、今は私が手洗い出来るので、新しい食器を買いました
食器を変えるだけでも、見栄えが違うかも⁈
とっても久しぶりにお料理の写真を。
料理下手な私。かつて15年ほど一人暮らしをしていましたが、殆ど料理らしい料理をしてきませんでした。
共働きの両親のもと育ってきて、夕飯は既製品か外食ばかりだったのです。
大学に入って初めて一人暮らしをしたものの、母親から教わってこなかった私は、料理の基本を知らず、当時は便利な料理サイトなどなかったから、焼きそばとかカレー、パスタ、一人鍋など、極々簡単なものばかり作っていました。
社会に出てからは、何せ就職氷河期世代、入社後はスキルアップ、営業実績を上げることばかり考えざるを得ず、料理などする気力はとてもありませんでした。
そんな食生活の乱れが積もり積もって、今のような低AMH・高FSHという不妊体質が出来上がってしまったのでしょう。
前置きが長くなりましたが、最近の夕飯はこんな感じです(あっ、昨日は通院疲れのため、昨日の夕飯ではありません)。
冷しゃぶや野菜炒めなど、簡単な料理なのに、5～7品目を作っていると2時間位かかってしまいます。あぁ、要領の悪い私。。。
性ホルモンの材料になるタンパク質を意識して作っていますが、まだまだ、です。
勤めていた頃は、主人が遅くに帰宅して食べ終わった後に食洗機に入れやすいよう、プレートタイプのお皿を使っていましたが、今は私が手洗い出来るので、新しい食器を買いました
食器を変えるだけでも、見栄えが違うかも⁈