眠れない

長期休暇が明け、今週から仕事再開。

23時過ぎにベッドに入っても寝付けなかったり、すぐに寝付いても早朝に目が覚めたりで、なかなか良質の睡眠がとれません

お休み中は早寝早起き&熟睡できたんだけどなぁ。

授からないのはこんなところに原因があるのでは、、、と思ったり。。。仕事辞めようかなと、一瞬、本気で考えてしまった。

でも、辞めて授かる保障なんかないからなぁ。辞めたら辞めたでまた別のストレスが溜まりそう。

前周期、低温期の体温が平均36.58℃位と高く、卵が採れなかったので、今周期、朝体温を測るのが少し怖くなり、寝るときになるべく部屋の温度を下げようと神経質⁈になっている。もしかして、これが眠れない一因かもしれない。

そんな今周期の体温は、D1～D4は36.60℃位と高かったが、D5以降は36.30℃前後なので、心配は要らないのかも。。。

ところで、今日の夜、予定があるので、昨日は夕飯の作り置きをしようと、作り置きの定番⁈であるカレーを作ってみた。

今回は使ったカレールーは成城石井で買ったもの。初めて作ってみたけど、美味しかった～

ちなみに、カレールーはこちら。
「成城石井 おうちでホッとカレールー 中辛」
http://www.seijoishii.com/d/11965

原材料名を見ると、化学調味料無添加で、体に良さそう。
意外と辛くて、コクのある味でした。