● 極度のドライアイが改善した事例「アイメイクに要注意！」
こんにちは、木村久美です。
３０代の頃に、レーシックの手術をしました。
それまでは、コンタクトをしていました。が、ドライアイがひどくなり、コンタクトが合わなくなってしまいまして・・。
ド近眼用のグルグル眼鏡か、レーシックかの選択肢しかなくなり、レーシックを選びました。
その頃からドライアイだったのですが、最近、毎日、目に痛みが走り、光が眩しくなり、暗闇を好むように（笑）
辛くなってきたので、眼科へ駆け込んだところ、
「あー極度のドライアイですね。痛かったでしょう？」
と言われてしまいました＾＾；
特に、アイラインのメイクをされる場合が要注意！とのことです。
まぶたの中に、マイボーム腺という、小さな穴があります。
https://www.itoh-clinic.com/eye/dryeye/index.html
アイラインなどで穴が、ふさがると、そこから目の潤いの脂が出なくなってしまうのです。
それが、ドライアイの原因になりやすい、とのことでした。
診察に行く日も、バッチリ？アイラインを引いてたので、「それだよ！」と言われちゃいました（笑）
そこで勧められたのが、朝晩（夜のみでも）目を温めることです。
たとえば、
・水で濡らしたタオルを、レンジ５００Ｗで３０秒チン
・あずきのチカラ 目もと用
https://www.kobayashi.co.jp/seihin/ka_m/
などで目を温めて、目の詰まりを溶かすのです。
続けることで、詰まりが解消され、ドライアイが軽減しやすくなるそうです。
私は、眼科が勧めていた、こちらを買いました。
「トルマリン温熱アイマスク」です。
寝る前にすると、温かくて、とっても気持ちいいです(*^^*)
５分やって、その後は、最近はお腹の上に置いています。これまた心地いいです笑。
スマホやＰＣで目を酷使することも多いのでは、と思います。
寝る前の癒やしタイムに、良いですよ♪
あっメイク落としの時に、メイク残りがないように丁寧に洗うのも大事です！
購入先はいろいろあるみたいですが、参考までに貼っておきますね。
トルマリン温熱アイマスク
※あくまで私の一例です。目に違和感や痛みを感じる場合は、かならず医師の診察を受けてくださいね＾＾