ありのままで公表

僕は、　いつでも　ダイエットできる体制は　整えてある。

ただ、　なんとなく　流されて　甘えてる自分がいて・・・


そんな暮らしの中　　ついに　　ヤバいって感じた訳で　

その扉を開けた　　ダイエットスイッチが　　肥満遺伝子検査　

肥満遺伝子検査の　　依頼はかけましたが　　２週間程かかるみたい


そこで、　過去２回ダイエット成功してる　　４つのメインアイテムを紹介しましょう


その１　　エアロバイク　　　およそ２０年前に購入　　実働２年　(笑)

左ハンドルの損傷が激しいのは　　何か掛けてたんやろ　( ´艸｀)

１年働いて　９年休んで　　また１年働いて　９年休んで・・・ってことや～ん！
　　　　実は、２０１０年９月　失敗してます　　２勝１敗　　途中でまだいいやって思った


２０年前に　購入したときは　　80,000円位だった　

つうか、　今でも　　現役で売ってる～　(￣□￣;) !!すごっ！

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その２　　６kgのダンベル　　２個

５分くらい　　上半身の強化に　　


その３　　体組成計・・・体重計とは呼ばない　ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
　　

スポーツでベストを出したい方、これからスポーツをはじめる方へ理想の体作りをサポート！[SDカ... 価格：14,930円（税込、送料込）

ＰＣ管理出来る２代目の体組成計


その４　　ＰＣでグラフ管理　　体組成計のＳＤカードにデータを記憶

2014年4月　平均体重80.55㌔


2015年1月　平均体重83.00㌔　　　このとき　　超やばーい　　　って思った


2015年2月　平均体重82.43㌔　　　数字じゃない　　この右下がりのグラフがたまらない！！　　

どや　　完璧やろっ

な～んて　　強がり言っても

やっぱり　　力が入らないときもある

そんなとき　　音楽が　　僕に勇気をくれる


ＰＣでは　You Tnbeは　自動再生されます。


そのままで　　ありのままで　

　　　　　　自分のままに　　生きて行こう