ただ、 なんとなく 流されて 甘えてる自分がいて・・・
そんな暮らしの中 ついに ヤバいって感じた訳で
その扉を開けた ダイエットスイッチが 肥満遺伝子検査
肥満遺伝子検査の 依頼はかけましたが 2週間程かかるみたい
そこで、 過去2回ダイエット成功してる 4つのメインアイテムを紹介しましょう
その1 エアロバイク およそ20年前に購入 実働2年 (笑)
左ハンドルの損傷が激しいのは 何か掛けてたんやろ ( ´艸`)
1年働いて 9年休んで また1年働いて 9年休んで・・・ってことや~ん!
実は、2010年9月 失敗してます 2勝1敗 途中でまだいいやって思った
20年前に 購入したときは 80,000円位だった
つうか、 今でも 現役で売ってる~ ( ̄□ ̄;) !!すごっ!
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その2 6kgのダンベル 2個
5分くらい 上半身の強化に
その3 体組成計・・・体重計とは呼ばない ヾ(。`Д´。)ノ
スポーツでベストを出したい方、これからスポーツをはじめる方へ理想の体作りをサポート![SDカ... |
PC管理出来る2代目の体組成計
その4 PCでグラフ管理 体組成計のSDカードにデータを記憶
2014年4月 平均体重80.55㌔
2015年1月 平均体重83.00㌔ このとき 超やばーい って思った
2015年2月 平均体重82.43㌔ 数字じゃない この右下がりのグラフがたまらない!!
どや 完璧やろっ
な~んて 強がり言っても
やっぱり 力が入らないときもある
そんなとき 音楽が 僕に勇気をくれる
PCでは You Tnbeは 自動再生されます。
そのままで ありのままで
自分のままに 生きて行こう