泳ぎは姿勢に左右される

泳ぎの姿勢と言えば「フォーム」だとか…
しかし、中年以降大事になってくるのは普段の姿勢。
日常悪い姿勢で生活している人は水泳には向かない。
それは男女差に大きく現れている。

今の教え方は何も分かってないコーチがいきなり泳ぎ方から始めるが、
昔の教え方は矯正から始める、それが基礎練習。
基礎練習で体がある程度できたら基本へと移る。
その基本練習がドリルだったりする。

今もその基礎やドリルの一部が残っているようだが、
目的もやり方も適当なものになってる。
そもそも泳ぎが固定してしまってからやるものでもない。

今の教え方ってさ～、なにかにつけ
「もっと力を抜いて～」とか「もっとリラックスさせて～」とか、
そればっかりだよね。
そんなに脱力させたら悪い姿勢がもっと悪くなるって解らないかな？