健康寿命と言う言葉を聞いたことがありますか?


健康寿命とは・・・・


病気や痴呆などの介護状態ではなく自立して暮らせる期間のことを言います。


世界保健機構(WHO)が公表しています。



ちなみに日本人の2010年の健康寿命は・・・


男性・・・70.42歳


女性・・・73.62歳


となっています。


つまり・・・


この年齢までは・・・


健康であり介護などの助けを借りずに生活ができることになります。


定年からこの期間までは・・・


自分の時間は自由で且つ健康状態も良い期間となります。


ですから・・・


もっとも自分の希望の生活ができる期間ということにもなります。


但し、この期間は・・・


時間も現役時代に比較すると・・・


たくさんあるので、自分の希望の生活をしようとすると・・・


どうしても、お金も出て行く傾向にあります。



現在の生活も大切ですが、定年後の生活は・・・


現役時代のように・・・


お金を増やすことが難しい期間でもあります。


できれば、将来の蓄えも少し考えてみてはいかがでしょうか・・・