一昨日ＦＰフェアで浮世満理子 さんのセッションに参加させていただいた。
心理テストによるタイプの分析もあって、ＦＰの日の担当が一緒の人と受講していて
二人とも同じ『合理的タイプ』
どうりで、ストレスなく話と進むと思った。
そして足りない部分は合理的なので相手の気持ちに寄り添えない・・・
ドキッ！
ハッ( ﾟ ▽ ﾟ ;)
足りない部分を補うには、相手に共感する。
「大変なんですね」「おつらいですね・・」
産業カウンセラーの勉強の時、傾聴の技法にあったが、
私はその言葉を口に出すのが自分の中で嘘っぽくて苦手だった。
う～ん・・・・
わかりました。
それから浮世さんはメントレの一環で毎朝「プチ目標」を立て
夜は「ＯＫ日記」（小さいことでも出来たこと５つ）を書くことを教えてくれた。
さっそく小さめのノートを買って今日のプチ目標を書いてみた。
１．間食しない
２．無駄使いしない
３．こまめに動く
４．姿勢をよくする
５．は、教えられない。
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