2018.03.12

今日のトレーニング記録をして

おこうと思います。

出来るだけ、練習場でたくさん

ボールを打たないようにして

ゴルフを上手くなるという無謀な企画です。

（打ちたくなったら負けだ）

なぜかというと、

普通の生活をしている人は

練習場に毎日行けませんので、

イメージトレーニングを

活用する必要があるからです。

【今日のメニュー】

エアロバイク30分

ダンベル素振り50回（3分）

パター練習、スライスとフック1.8m

5回連続入るまで（10分）

イメージトレーニング左肩甲骨を中心に（隙間時間）

以上