今日のトレーニング記録をして
おこうと思います。

出来るだけ、練習場でたくさん
ボールを打たないようにして
ゴルフを上手くなるという無謀な企画です。
(打ちたくなったら負けだ)

なぜかというと、
普通の生活をしている人は
練習場に毎日行けませんので、

イメージトレーニングを
活用する必要があるからです。

{D3CE5B86-062D-4CCD-9F49-4BEEDFAA0059}



【今日のメニュー】
エアロバイク30分
ダンベル素振り50回(3分)
パター練習、スライスとフック1.8m
5回連続入るまで(10分)

イメージトレーニング左肩甲骨を中心に(隙間時間)

以上