ビジネスメディア誠からの記事です。
ポジティブシンキングの“罠”とは
http://bizmakoto.jp/makoto/articles/0912/01/news008.html
記事より引用です。
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組織の中で不自然に、誰かが前のめりにポジティブになると、必ず
後ろ向きに引っ張る作用が起こります。
あまり科学的でないことを承知で言いますが、前向きに突っ走る人の数だけ、
「うつ」の人が出てバランスを取るように思います。
心の綱引きというか、そういうことが起こっていると思います。
うつが続出して困っている企業は、むしろ前のめりに突っ走っている人の
カウンセリングに力を入れるべきなのでは？ と思うんですね。
組織のメンタルヘルスの平均値を上げることは重要だと思いますが、
その際に、変にポジティブな人間にしようとすることで平均値を上げようとしても、
上がらないと思います。
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似たような話に、「元気な社長や管理職の部下にうつ多発」というのもありますね。
引用続けます。
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それで私がお勧めしたいのは、心の真ん中にいることです。いわゆるセンタリングです。
サッカーのセンタリングではございません。
まあ、そんなに簡単ではないですけど、ポジティブにもネガティブにもならない状態。
結局、世の中の事象にプラスもマイナスもないですよね？ 意味付けしているのは
あなた自身です。
その意味付けをするのをやめてみるというところです。
淡々と、粛々とというところでやっていく。
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全く同意見ですね。
私の場合、バスケットボールの「ピポット」という表現を使っています。
軸足を地につけて、もう片足を自在に動かして方向転換したりする技です。
軸足がしっかりしていたらいつでも元の場所に戻れますから。
ではその軸足をどこに置くか？
ＮＬＰ（神経言語プログラミング）では
・慈愛
・無批判
・気付き
の三角形の真ん中に自分を置くようにトレーニングします。
一番ニュートラルな状態になれるから。
イラッとしたとき、不安な時、緊張している時に
「（三角形の）真ん中、真ん中」と唱えるのも癖となりました。
あなたのセンターはどこですか？
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