脳のだまし方

池谷裕司先生をご存知でしょうか。

私と同い年なのにすごい人です。

というのも、脳科学について非常に面白くわかりやすく語ってくれるのです。

先生の著書は（おそらく）すべて読んでいます。

その池谷先生の記事です。

「池谷先生が指南！やる気が出る「脳」のだまし方」

以前別の著書で「やり始めないとやる気はでない」との名言がありました。

今回は、脳をだましてやる気にさせるという、現代人には必要な情報が

書かれています。

「やる気」や「気合」など日常生活で大切な基礎パワーを生み出す淡蒼球を

起動させるには

　[B] Body　カラダを動かす
　[E] Experience　いつもと違うことをする
　[R] Reward　ごほうびを与える
　[I] Ideomotor　なりきる

が大切なのだとか。

これをうまく使いこなせるといいですよね。

甘い物のご褒美はよく自分に与えていますが（笑）

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