あなたは朝型?夜型?眠れない夜。 | 奈緒治療日記

奈緒治療日記

主人との自堕落生活と、私の鬱日記です。
摂食障害と、鬱病を乗り越えたいです。

みんなの回答を見る


こんばんはです。
こんな時間に起きている方どうかお付き合い下さいね。
先日は、アドバイス、いいね、コメントありがとうございます!!
とっても嬉しいです。
(*´ω`*)
で、今日から連勤になります。
アドバイス、しっかり心に刻み頑張ろうと、無理しないで行こうと思います。
が、シフト見たてきたのですが、。
今日は例のアメリカ人の方が、出勤です。
(;A;)
正直、気が重いです。
うーん、でも、しっかり挨拶はしてみよう!!
と、思いますよ。
ついでに、英語で!!
(笑)
今日のお題です!!
夜型か、朝型か??

私は、どちらもですね。
夜の25時から、朝の4時まで、休みの時は、いつも起きてますね。
その分休みの時は、お昼寝してます。
(笑)
睡眠薬最近ね、昼間に、飲むようになりましたよ。
ロラゼパム、ニトラゼパム、これ飲むと、よーく眠れますね。
しかし、昨日は、睡眠薬飲みすぎたのかな??
お昼、12時から、17時30分まで、起きませんでした。
気がついたら、夕方。
なんだか少し、損した気分です。
(;A;)
何も出来なかったよ。
洗濯、掃除は、夜中にしたけど、。
うーん、睡眠薬。
身体に、悪いらしいけど。
どうなのかな。
飲むと、食欲私はなくなりますね。
昨日も、ほとんど食べませんでした。
でも、過食嘔吐も、辛いので、結果良かったのかな。と、思いつつです。

そんな、昨日。
皆様は、どうお過ごしでしたか???
夜型、朝型、私は両方かな????

ここまで読んで下さりありがとうございます!!
皆様の、健康幸せ願いつつ。