最近は健康維持のために、毎日2リットル以上の水を飲むようにしています。
外出しているとしょっちゅうトイレに行きたくなってしまいますので、オフィスに居るときだけですけどね。
効果はというと、いつもこの時期に花粉症に悩まされていましたのが、水を大量に飲むようになってから、不思議とそれほど重症になっていません。
毎年は薬漬けでしたからね。
あっ、ちなみに花粉症ですが、私はカモガヤというイネ科の雑草系の花粉に非常に反応していました。
もしこの時期にくしゃみが多くなっている方は、私と同じ花粉症かも。
ちなみに私が最近飲んでいる水はこれです。
値段も手頃で、飲みやすいですよ~。
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