こんにちは。
フェアリープリンセスの
micです。
おひとり様になり、
食生活がいい加減になりがちかと
思いますが、
朝ご飯は毎日、頑張っています。
お野菜モリモリで、
タンパク質も気をつけて
摂取するようにしています。
ヨーグルトにはきな粉とアロエを
入れてます。
アスパラも美味しい。
黒胡麻ペーストをかけています。
目玉焼きは見栄えが悪くなりますが、
両面焼きが好きです。
鶏ハムも自家製です。
にんじんラペは
美白効果があるらしい。
アイスプラントも好きです。
キノコは癌予防に！
カニカマもタンパク質
摂取のために食べます。
朝ごはんを食べない方が
痩せると言われる方もおられますが、
私は、やっぱり1日の始まりの
朝ごはんはしっかり食べる派です。
皆さんは、朝ごはん食べる派？抜く派？