体重60kg
が先週62kgとなり、
なんとか60kgに戻したところです。
これが一番効果あり。
ゴッソリ出ます
そして、ウエストなんて80cm間近。
なんとかせねば
なのですが、薬のせいか、
全身の関節が痛くて🥲
腰痛も、、、
運動不足だと思うので、
頑張って、これからお散歩してきます。
体が疲れて来ると、
仕事への自信も無くなってきます。
体力つけねば
癒し❤️
ROOMでおススメを紹介してます
▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼
https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
.
.
.
#ハッピーライフ
#乳がん
#大人カジュアル
#アラフィフ女子
#感謝
#payfoward
#ガーデニング
#フラワーアレンジメント
#ベランダガーデニング
#花のある風景
#グリーンのある暮らし
#アラフィフライフ
#シンプルライフ
#スローライフ
#payforward
お花はこちらでもご紹介してます
おススメアイテム紹介してます
必ず来る災害対応に❗️