体重
60kg
59.1kg
58.5kg w72cm 睡眠6時間
と推移。
昨日は2時間散歩し、
野菜中心の食事。
夜はむくみをしっかり取り睡眠。
むくみを取り、寝るのが、
一番のダイエット。
生活を本気で変えていがないと。。。
ガン告知から約1ヶ月。
25日に正式な検査結果が出て、
ステージ1と判明。
今は治る病気と説明されたけど、
流石の私も辛かった。
メソメソするわけではないのですが、
常に頭に浮かぶのは、
両親、旦那、兄弟。
仕事のこと。
大好きな、子供のようなボスを、
一人には出来ない
心配
仕事にも身が入らず、
空を見て心の整理をした1ヶ月でした。
振り返ってみたら、
後悔はない。
幸せを感じながら生きてこられた
私だけなら、いつ死んでも大丈夫。
少し言い聞かせるところもあったけど、
自分と向き合う、
良い時間ができた。
お金や病気なんかに、
私は振り回されたくない。
今のところ大丈夫
昨日はブランチにお野菜たっぷり。
大好きなcity shop@青山
初のアニバーサリーホテル🏨だっけ？
良い眺めでした。
仕事も捗ります
普通のことに幸せを感じる。
本当に幸せ
これからも努力していきたい。
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