最近、楽なぺたんこシューズばかり
履いてましたが、
足首がなくなってしまったので、
頑張ってヒールを履こうと思います。
しかし、ヒールを履くには、
そこそこ筋肉が必要なんです。
歩いている時に、
膝が前に出たり前傾姿勢になると
カッコ悪くなるのですが、
体が元気でないと、
体幹に力が入らず、
良い姿勢ができないためです。
老いる体に運動不足の体。
筋トレしながら、
抗ってみようと思います。
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