体重56.5kg
睡眠3時間
仕事で朝方まで寝ずにやってました
昨晩は旦那と1時間お散歩しました。
本当に運動不足を感じましたよー
少しずつお散歩増やそう
週末はヤーマンメディリフトで
リラックス。
会社のスタッフからのプレゼント🎁
ありがたい
効果はと言うと、、、
Before
After
たるみスッキリ
わかるかな？
もっとちゃんと続けてみよっと。
おススメはバージョンアップ版
私のものですが、
値引きされてお買い得。
これがないと、刺激がありすぎて、
痛いです。
おススメはバージョンアップ版