睡眠8時間
体重56.8kg
微妙な推移。
そして、今日はトンカツにケーキを食べたので、
明日はヤバい( ꒪꒫꒪)かな、、、
それでも見た目は凄い痩せたんです。
これを見ると一目瞭然‼️
上が昨年の8月の写真。
体重差は2kg弱です。
どうやら、浮腫だったようです。
太るのは、冷えて血流が悪くなり
硬くなるみたい。
まずは温めてほぐしていき、
ある程度解れたら筋トレが理想的。
私は先にライザップ行っちゃったから、
ちょっとばかり遠回りをしてしまいました
10月から、痩身エステに通い始めました。
お陰で、皮下脂肪とサルライトが取れたんです。
お陰で、浮腫まない体質になって来ました。
効果を期待するなら、
ゴッドハンドのリセージュがオススメです
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この日もコーデュロイの膝下スカート
スカートにレッグウォーマーがやめらやらず、
すっかりスカート派
Duveticaダウンがパツパツなので、
まだ痩せ足りないな、、、
