はぁー、明日から仕事ですね。
今年は自分に厳しくしようと思います。
あ、仕事から面では結構ストイックなんです。
何に厳しくするかって、自分の弛んだ体にですよ( ；∀；)
今日1年ぶりに体重計に乗りました。
56kg超えていた｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡
なんと1年で5kg太ってました
凄い
凄い洋服が入らないわけだ
2011年に今の会社に来た時は、43kgだったので、この7年で、13kg。やばいでしょ( ꒪꒫꒪)
会社の売り上げが上がって、いろんな意味で弛んでいる証拠。
自分が一番わかっている。
今年は初心に戻り、気持ちも体も引き締めます。
ということで、会社で椅子がわりに使っているバランスボールを刷新。
毎日ランチタイムにも運動します。
まずは、痩せるより引き締めて、基礎代謝をあげるようにします。
ウエストは67cm( ；∀；)
3ヶ月で5cmダウンを目標にします。