”精神の具合が悪くなる一番の理由”を読みました

 

心を壊す原因とは

• 自己操縦感を失うと精神の具合が悪くなるのは、他人の評価を病的に気にするあまり、自分の本心を表明したり行動化できないからである。
  
• 他人の評価を気にするというのは、よくよく考えても不毛な行為である。
• 他人の評価をいくら気にしたところで、どうにもならないということである。どうにもならないばかりかエネルギーや時間を浪費するからマイナスなのだ。