COMPOST life cycle - 資源の循環・コンポスト
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緑のエコパンダ、ぐるりんは
友達のコロコロとマルマルを誘って
公園でバーベキューをしました。

 

新緑の季節は、勢いよく芽吹く植物のように
自分も成長したい前向きな気持ちになれます。
それにみんなで外で食べると美味しさも格別ですね。

後片付けをしたら生ゴミも沢山でてきました。
そこでマルマルが「コンポスト」という
生ゴミのリサイクル方法を教えてくれました。

微生物の力で生ゴミを分解して
土の栄養「たい肥」を作るシステムだそうです。

ぐるりんもダンボール箱を使うやり方で
実験してみました。

厚めのダンボール箱をすき間ができないように
しっかりとテープで組み立てて、
園芸屋さんで買った「ピートモス」と
「もみ殻くんたん」を3:2の割合で入れて
かき混ぜて基材にします。

野菜や果物の皮、ご飯、パン、茶がら、
米ぬか、枯れ葉などを入れ、
水も調節しながら加えて
空気を入れるようにしっかりかき混ぜていきます。

すると温度が60℃近くまで上がり
発酵分解していきます。

生ゴミを投入して混ぜることを
3ヶ月ほどくり返します。

箱は雨を防いだ風通しの良い場所に置き、
虫よけに布のカバーをかけておきます。

そして1ヶ月ほど寝かせると「たい肥」の完成です!
これを土に混ぜると植物は元気に成長してくれます。

野菜を育てて食べて
またコンポストすれば、
資源が循環されて無駄がないですね。
植物が空気もキレイにしてくれて良い事づくめです。

うれしくなったパンダ達は
喜びのでんぐり返しをしちゃいました。

ぐるりん達のように
エコなアイデアを少しずつ楽しく学んで、
みんなでより良い環境にしていければいいですね。

いつもありがとうございます!
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enjoy Yoga Cards - ヨガカードであそぼう!
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ヨガのガネゾー先生は、
春風が心地よい新しい季節を迎えて
元気にはりきっている様子です。

ある日、チビゾーくんから相談を受けました。
ヨガを習慣にしたいけれど
続けることが難しいようで...

ガネゾー先生は考えて、
ヨガのポーズのカードを作ってみました。
動物のポーズを紹介したカードです。

シャッフルして2,3枚ほど選んで、
カードに描かれているポーズを
やってみましょう。

最初と最後のポーズは決めておきます。

最初はスカーサナ、安楽座のポーズ。
あぐらで骨盤を立ててまっすぐに座り
ゆったりと深呼吸し気持ちを整えて。

最後はシャバーサナ、
究極のリラクゼーションポーズ。
仰向けに寝て軽く目を閉じ
全身の力を抜いてリラックスします。

シャッフルして選ぶので
毎日違うポーズができますね。
自分の好きなポーズのプログラムを
作っても楽しそう。

続けるコツは
がんばりすぎない程度にやることかな?
そうすれば次の日が楽しみになりますね。

ヨガだけでなく日常生活で続けたいことも、
「無理なく楽しくできる程度に」を
習慣にしてみたら続けられそうですね。

みなさまの健やかな毎日を祈って、
NAMASTE!

いつもありがとうございます!
FOXY COLORS

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Yellow Magic! - ハリネズミのはりしごと
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ハリネズミのハリエットは
春の陽気に誘われて
公園をお散歩していると
ミモザの花が一面に
咲いているのを見つけました。

黄色くてフワフワして
ポンポンのように丸くて可愛いミモザ!
花言葉は「思いやり・友情・感謝」だそうです。

黄色って太陽のように
心を元気に前向きにしてくれる
魔法の色ですね。

このミモザの可愛らしさを残したいと
ハンカチに刺しゅうをしてみました。
初心者なので下手だけど、
ゆっくりと糸を刺していくと
可愛いミモザが浮かび上がり
うれしくなりました。

そして今年も遠くで暮らす幼なじみの
ホグホグが会いにきてくれました。
ミモザの咲く公園でブランコに乗ったり
おしゃべりで盛り上がったり!
楽しい時間はあっという間に過ぎました。

また離れ離れになるのはさみしいけれど、
ハリネズミは近づきすぎると
針が当たって痛いですね。
互いの境界線を越えないで
ここちよい距離を保ち、
信頼し合い、敬い合えば、
きっと良い関係を続けることができますね。

刺しゅうしたハンカチは
ホグホグにプレゼントしました。
この春の素敵な思い出になったようです。

またお互い成長した姿で再会できますように!

いつもありがとうございます。
FOXY COLORS

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