俺が愛用している サプリメントは
リアルスタイルの
ビーレジェンドです。
一番の魅力は安価で品質管理がしっかりできていることです。
ちなみにプロテインは
１kg ２５００円とトレーニーにとってもうれしいです。
俺は今
プロテイン
クレアチン
グルタミン
BCAA
上記を愛用してます。
効率よく筋肉をつけていくには栄養補給が必要不可欠なため食事以外にタンパク質を補給するためプロテインは大切だと思う。
ただし忘れないでほしいことは あくまでもサプリメントで栄養補助剤にすぎないため食事管理も自分なりに改善していくことをオススメします。
近道なんて無いです。
時間をかけて少しずつ強くなっていきましょう
では またな