便 秘 。

意外に便秘症のかたって多いのね。
以前は女性が圧倒的に多かったのが、ここに来て男性患者も随分増えたそうな。

便秘の原因っていくつもあるが、やはりストレスが一番。

ストレスは胃機能に変調を与えるのはすでに知られているが、
腸や肝臓などの重要臓器にも悪影響。

しかし現代のストレスは複雑な要因が入り交じり、
やすやすと解消できない。
自分に合った解消法でストレスを最小限に。