夏のほうが太るのですよ。

昔は『夏やせ』というのが定説だったけど、
食生活が変わった現代では「夏ほど太りやすい」のですね。

これは清涼飲料水等を飲む機会が増え、
しかもその飲料のカロリーもハンパじゃない。

『いやいや、、カロリーオフしか飲んでないよ』

と言う人も多いはず。
ところが実際は気付かないうちに他の間食も激増しているのです。
暑さが勝って意識が鈍っているのです。

それと‥
同じ量の汗をかいても、
冬より夏のほうがカロリー消費少ないのです。

やっぱ自分の決めた意識は色褪せさせないことが大切ですね～　うふふ♪