効果ありか!?Σ(･ω･)

約2週間ぶりのダーツやったわ～(･ω･)ゞ


まぁ部屋ではちょいちょい投げてるけど飽き性だから続かないんよね…(゜Д｀゜)


まぁ部屋で投げる時は狙わずに腕の動きを重視して投げてるけどね(･ω･)ゞ






しかしまぁ自転車で姿勢をよくしようと始めたストレッチポールなんだけど結構いいかも？Σ(･ω･)


30分と短い時間だけどパッド無しでサドルに座ってもそんな痛くないしね(･ω･)ゞ


でもその辺はサドルをスペシャに換えたからってのもあるのかな…ヾ(-ω-｀)


でもダーツで3時間も投げりゃいつもなら腰が痛くなるんだけど今日は痛くならなかったΣ(･ω･)


やっぱ姿勢が悪かったのかな…(･Д･｀)





まだまだわからんからストレッチポールと腹筋運動は出っ張った腹を無くすためにも続けていこう…ヾ(-ω-｀)