雨の為練習が無かった。
じゃあ、気になる所があるので、行く事とした。
整形外科。
土曜日の話。
水曜日に有給予定なので、そこの午前中に行こうと思っていた。
でも、練習が無かったのでね。
夏に転んで右肩から落ちてから、右肩が痛い。
冷えると痛さが増す気がしたので・・・。
レントゲンを撮り、結論だ。
夏に痛めた筋肉をカバーする形で右肩を使っていたので、
その周りの筋肉が固まってしまっているだろうと。
ストレッチをすれば良いとの事。
ホッとしました。
動かしちゃいけないと思ってた。
土曜日からストレッチの開始です！
まぁ、良く分らないので、
左腕と同じ位の可動範囲に出来ればよいのだろう。
左腕を動かして、それと同じように右腕も動かしてます。
ストレッチのＷｅｂでも見つけようと思ってます。