真逆です年末年始の肉を落とすため運動しない(出来ない)環境でどうするか・・一.1日2食で炭水化物は半分以下二.42度の風呂に40分、ついでに読書三.灯油ストーブの前に立ち、 ふくらはぎをあっためながらつま先立ちこれを3日やったわけですが・・朝の、何も食べる前の計測でたった800gしか減ってない。太るのっていとも容易いのに痩せるのってなんちゅー難しい事か・・バレーしてた頃ならあっという間に戻せるのにやっぱ運動には敵わないもうすぐ新年の顔合わせ会があるからそれまでに何としてでも戻す