ヘルシーな食事をして
運動も適度にしていても
精神的にやんでいては
完ぺきに健康とは言えないですよね。
ココロと体、を持ってすべて健康であることがベスト
ナチュラルヘルスの基本なのに、
このところ
心得を忘れて生活してました。
だから、
疲れとストレスで
２年ぶりに風邪まで引いて、
メンタル面で相当ストレスがたまってしまっていました
自分の好きなこと、
楽しいこと、
たくさん笑ったりして
生活しないと、体に良くないわ。
ネガティブな人間の周りにいたら
魂が腐ってしまう。
自分をいたわってあげよう。
もうむりしなくていいよ。
新月。
旧正月。
暦が変わって
私の生活にも変化が起こりそうです。
- [ バレンタインデー。
- でもって
- 新月。
- お願い事をしっかり書いて新しい気持ちで一週間を迎えたいと思います。
- 少し風邪気味でダウンしてますが
- たまには風邪もいいね。効用あり。
- 魂の願い]新月のソウルメイキング/ジャン・スピラー
- ￥2,940
- Amazon.co.jp