サフロンフィンチと殿

庭に

殿のEYEレベルにあわせて

設置しました

せっかく小鳥さんがお食事してるのに～

殿の目線はなぜか斜め下

左上だよ、殿！！

ピピノラさん～

さっそく

炒めてみました。

茎も葉っぱも入れて

苦瓜となすと共に甘味噌ソース。

カタイネ。

クキガ。

とってもカタイヨ～～

葉っぱだけのほうがよさそうです。

ピピノラ

やっと週末。

ファーマーズマーケットで仕事後食材調達。

pipinola,

chayote

sayote

と呼ばれています。きっと沖縄にもありそう、瓜みたいななしみたいな植物です。

フルーツはいただいたことはありますけど、今週は

はっぱと茎を調達しました炒め物に使うんだって！

関節炎や、心臓病、抗炎症作用あり。糖尿病や高血圧とかの人には最高ね。

葉っぱはお茶にしてもよいらしい。ハイパーテンションのひとにいいそうです。（私だ。）