マスタークレンズ1日目。

始まりました。


カイエンペッパーが、予定していた40.000がうりきれで、９０．０００


からぃ～～～


朝一の塩水洗浄。。。きっついです。

塩水飲むならセンナ茶飲んでおなか痛いほうがマシ。痛いほうがマシ。。

塩水はマジで勘弁って気持ちになる。1リットル飲まなくってもフラッシュするのが

目的だから、半分でもいいというけれど

半分飲んだ時点で戻しそうになる。そこで塩水断念。

明日からお茶にします、って言うか今晩からか。


食べ物に対する依存ってすごい。

毎日毎日一日3回のペースで体に入れるわけですから

それに主婦だと食事の献立とか考えるから用はひっきりなしに食べ物のことを考えてる。

共働きだし、せめて食事は一緒にって言うのが私のモットーだけど

BREAK＝休憩をとるのも大事。

それは食事でなくても

テレビ、インターネット、会話とかなんでも毎日の癖になってるものから少し離れてみるってことは、精神的にも身体にもいいですよねー。





カイエンペッパー辛いからか、おなかがぐりゅぎゅるいってます。。。