Naturally High Life~自然療法ナチュラルヘルスのブログ
ULU。。。 ハワイのきるとなどでもよく使われますね。


時期です。食べごろです。


いろいろ食べ方がありますが


今回は発見したレシピにそって作ってみました。


マッシュポテトのようにしてカレーペイストとフレッシュココナッツミルク。


下は


お庭のKALE, SUGAR PEA, ローズマリー、タイム、バジル、オレガノに

なす、たまねぎ、にんにく、紫いもをいためたものを混ぜ合わせ



ダニオサンにマカデミアナッツを何個か割ってもらって


ローストしてから


パイの上に振りかけて


オーブンで30-40分。




なかなかおいしかったです。


手間かかったけど


ローカルな食材と家で採れたハーブや野菜、マークとサムに大事なココナッツ。


大地に感謝。