絵のクラスでポットラックだったため、サラダ作成。


うまい。うまくてかなり好評だったグッド!クラスの後みんなにレシピをメールすることに。


身体にもいいしね。



BEETは、生のままGRATEする。

KALEと青ねぎは細切り。


ドレッシングは、TAHINI(練りゴマ)と、ニンニク、醤油ちょっと、オイルちょっと、

りんご酢と、バジル、オレガノをいれて、ミキサーにかける。


切った野菜とヘンプシードをボウルに入れて

ドレッシングを入れて混ぜれば出来上がりです。


野菜は結局あるものでなんでもいれてOK!