筋トレ

受験があり

ほとんど運動もしておらず

狂った生活をしていたので

なんと

５ｋｇも！！

一年で太りました





ということで

受験も終わったので

運動をし始めようと思い

限界を知るために

腹筋・背筋・腕立てをしました





結果







腕立て・腹筋・背筋

それぞれ２０回で

限界でした




やり終わってから

頭ががんがんするんですが

・・・。


まぁこれからちょっとずつ

進歩すればいいでしょう。