昨夜は休肝日にしました。
休肝日にすると、ご飯がおいしく頂けます。
お酒を頂きながら、美味しい魚介類を頂くのが大好きですが、
ご飯がお腹いっぱい食べられる幸せも捨てがたい。
しかし・・・
お酒を頂かないと、齢半世紀の私の胃腸は若い頃に逆戻り・・・
昨日も夕飯は、300ｇのステーキを焼いて、丼飯で山盛り・・・
食事が終わっても、お茶を飲みながら煎餅をポリポリ・・・
ビタミン入りの、温州ミカン飴などをぺろぺろ・・・
お腹が一杯に成っても、しまいには、グミを片手に残業。
あれやこれやと仕事の事を思い出して、夜中まで・・・。
気のすむまで片付くと、バタンキューでよく眠れるのは
良いのですが、胃腸の負担という意味では、どちらが
健康的だか分りません。(;^_^A
肝臓を定期的に休ませてあげるのは良い事でしょうが。
本当は２、３日、お粥やおじやだけで過ごしたら体調万全
に成るような気がします。
まあ、別に私は医者から指導を受けている訳でもなく、
成人病検査でも何の所見もないのですが。
でも、健康の大切さ、有り難さは何事にも変えられない。
健康であってこその生活ですから。
よし、この次の休肝日はお粥のみで挑戦だ！
休肝日にすると、ご飯がおいしく頂けます。
お酒を頂きながら、美味しい魚介類を頂くのが大好きですが、
ご飯がお腹いっぱい食べられる幸せも捨てがたい。
しかし・・・
お酒を頂かないと、齢半世紀の私の胃腸は若い頃に逆戻り・・・
昨日も夕飯は、300ｇのステーキを焼いて、丼飯で山盛り・・・
食事が終わっても、お茶を飲みながら煎餅をポリポリ・・・
ビタミン入りの、温州ミカン飴などをぺろぺろ・・・
お腹が一杯に成っても、しまいには、グミを片手に残業。
あれやこれやと仕事の事を思い出して、夜中まで・・・。
気のすむまで片付くと、バタンキューでよく眠れるのは
良いのですが、胃腸の負担という意味では、どちらが
健康的だか分りません。(;^_^A
肝臓を定期的に休ませてあげるのは良い事でしょうが。
本当は２、３日、お粥やおじやだけで過ごしたら体調万全
に成るような気がします。
まあ、別に私は医者から指導を受けている訳でもなく、
成人病検査でも何の所見もないのですが。
でも、健康の大切さ、有り難さは何事にも変えられない。
健康であってこその生活ですから。
よし、この次の休肝日はお粥のみで挑戦だ！