ブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます
昔やってたことを
今のあなたならもっとうまくやれるのにな
と思うことないですか
飛行機でふとそんなことを
思いました
今の私がフライトできたら
私なりの素晴らしいサービスが提供できるだろうに、と
あの頃よりはずっと
日々生活を慈しみ
周りの人達との交流を楽しみ
大事にすべきことを大事にしてる私だから
できるサービス✨
あなたもそう思うとこありますよね
今の私ならあの頃より上手にできるのに、って
経験知増えてるし
許容度上がってるし
確実に成長してるんですよね
なのにどうして私達は
自分を認めないんでしょう
自分にダメ出しばっかりやって
生きてるだけで
知見も経験も増えて
それだけでめちゃくちゃ成長してるというのに
なぜ自分を責めるんですか？
他人がちゃんと、
必要な時に
責めてくれるというのに
と言ったのは
アインシュタインだとか
すごいやん！
頑張ってるね！
えらいわー！
素晴らしいね！
自分を認めましょ、褒めちゃいましょ
大げさなくらいがちょうどいい
どうやったら、自分責めしなくなるんでしょう
と聞かれることがありますが
パッと効く特効薬はありません
でも自分を褒めることは
自分責めからの脱却へ
確実なトレーニングになります
一日の終わりに
今日の私って
どんなこと褒められるかなー、って
振り返ってみてください
大したことじゃなくていいです
仕事行って帰って来た私、えらい！
ごはん残さず美味しく食べた私、最高！
座りたかったけど、席譲った私、素敵！
で上等！
甘々で褒め褒めして
いい気分のままおやすみください
なかなか思いつかないって人も
出来るだけ続けてみてください
いつか、いつのまにか
自分責めは減っていくはずです
これってね
占星術でいうと金星を活性化することに繋がります
金星が活性化していくと
自然と自己受容感が備わり
ひいてはあなたの太陽が輝きだすのです
あなたの人生
あなたが主体的に生きてる！！
私がクリエイトしてる！！
って感覚を持てるようになるんです
でも少々時間がかかるかもしれません
これは訓練、トレーニングなんでね
私も牡牛座に天王星が入った2018年頃から
随分と自分責めが減ったよなぁ…
もっと素早く自己受容感を上げたい人は
3月から始まるセミナーがお勧めですよ
最後までお読みいただき、ありがとうございました